Zeg eens eerlijk, wat past bij u? Gaat u fluitend naar uw werk of doet u dat met tegenzin? Als iets tegenzit loopt u dan te kankeren of pakt u het lachend op? Leeft u in een sleur en gebeurt er nooit iets onverwachts waar u blij van wordt? Pronkt iemand anders met de veren door een kans te benutten die u niet heeft aangegrepen? Dit zijn zo wat situaties die dagelijks voorkomen. Iedereen kent ze, de vraag alleen is hoe je er mee omgaat. Daar gaat het om bij de volgende vaartips
Ontelbare keren heb ik te horen gekregen van “dat lukt je toch niet”. Lukte het mij voor de zoveelste keer wel, dan hoorde ik “jij wel en wij niet” of “ik wil graag meedoen”, of “jij bent een doordouwer”, of “je bent een geluksvogel” en nog zo wat. Nu kon en kan ik daarop weder commentaar geven. Dan richt ik mij op die mensen en kom ik in die negatieve spiraal. Ik wens echter iets te bereiken. Ik heb meer dan eens ervaren dat praktisch alles mogelijk is, mits je maar eerlijk bent naar jezelf. Mijn uitgangspunt is dat iets mogelijk is. Ja, dan kan iets niet goed aflopen alleen het is wel anders dan eerst de risico’s benoemen en dan eventueel beslissen of je al dan niet gaat doen. Dat is o.a. het verschil tussen denken in onmogelijkheden en denken in mogelijkheden.
Hoe kom je nu uit die negatieve spiraal van het denken in onmogelijkheden? Hier een aantal tips:
- Kijk niet langer naar zogenaamde nadelen. Denk bijv. aan:
- Ik ben te oud. Je bent alleen te oud om te veranderen als u het opgeeft. De waarheid is dat je nooit te oud bent om te veranderen
- Ik heb een beperking. De grootste beperking waar iemand last van kan hebben, is het onmogelijkheidssyndroom. Er zijn talloze voorbeelden van mensen met een beperking die met hun beperking een geweldige bijdrage leveren aan organisaties.
- Ik heb een ongunstige achtergrond. Nou en? Jouw achtergrond of verleden is alleen maar een probleem als jij dat denkt
- En zo zijn er nog vele zogenaamde nadelen die echt onzin zijn
- Ontwikkel de gewoonte om voortdurend naar het kleinste spoortje positiviteit op zoek te gaan en deze te voeden. In de praktijk blijkt namelijk dat de kleinste positieve gedachte sterker is dan een hele reeks gedachten vanuit onmogelijkheden bij elkaar. Belangrijk is wel dat die positieve gedachte de kans krijgt vaste grond onder de voeten te krijgen en te groeien.
- Begin elke dag met een positieve gedachte en hou deze vast. Je kleedt je iedere dag aan. Op dezelfde manier is het ook goed om je denken iedere dag aan te kleden. Het is belangrijk om aan het begin van iedere dag een positief mentaal schild te pakken wat je kan beschermen tegen alle negativiteit die dagelijks op je af komt.
- Voed je denken voortdurend met gezonde impulsen. Maak vrienden met inspirerende mensen, neem afscheid van mensen die voortdurend kankeren, zoek goede websites, boeken, muziek. Belangrijk is een beter mens te worden. Somberheid en nietszeggend is niet de bedoeling.
- Motiveer jezelf. Velen van ons hebben zichzelf maar al te vaak moeheid, mislukking aangepraat. Zeg maar eens: “Ik heb het helemaal gehad”, “ik zit er doorheen” en als je het maar al te vaak zegt ga je het nog geloven ook. Een positieve bevestiging heeft dezelfde kracht. Zo kan je aan het eind van je dag even gaan zitten en je afvragen wat goed gegaan is die dag. Wedden dat je een paar dingen kan opnoemen!
- Heb controle over je constitutie. Een mens is een organisme van vlees plus bloed + emoties en gevoelens. Het is heel goed mogelijk dat negatieve uitspraken niet komen omdat je zo denkt, maar wel omdat er fysiek of in je aderen iets niet goed functioneert en die leiden tot negatieve gedachten. M.a.w. een gedragstraining helpt om je van een bepaald gedrag af te helpen. Wat ook is, dat een of ander orgaan al zo verkrampt is dat dat ervoor kan zorgen dat je oude gedrag blijft bestaan en op de meest ongunstige momenten de kop weer kan opsteken. Dus heb over het geheel en de samenhang der delen controle.
